יום מרוכז בנושא
אימון תחנות פונקציונאלי
שיעורי פילאטיס מזרן למורים
סדרה מספר 16

YNET בריאות - 5 תרגילים לשיפור הגמישות - עם מקל ספונג'ה


מיכל אבריאל - עוגן, מורה בקורס תנועה לגיל הרך, 30-08-2010
חשבתם שלמגב או למטאטא יש רק שימוש אחד? מיכל אבריאל-עוגן, מורה להתעמלות בריאותית ופילאטיס, ממליצה לזנוח לכמה דקות את הספונג'ה לטובת תרגילים מחזקים ומייצבים, שניתן לעשות גם בבית - ובכל זמן. מדריך מצולם
לחצו לקריאת הכתבה המלאה


 
התקשרו 03-5221242
או מלאו את הטופס.
צוות הג'ימנסיה יחזור אליכם
בהקדם האפשרי:
    

 

הג'ימנסיה - בית הספר להסמכת מדריכי כושר ותנועה

מרכז ויצמן - רחוב ויצמן 14, תל-אביב
טלפון: 03-5221242