יום מרוכז בנושא
אימון תחנות פונקציונאלי
שיעורי פילאטיס מזרן למורים
סדרה מספר 16

קורס מאמני ריצה

לימודי המשך
קורס מאמני ריצה עם תעודת הסמכה בינלאומית

ראש התחום – אופיר דינור BEDבחינוך גופני.

כללי:

ההסמכה מתקיימת היום ביותר מ – 17 מדינות ברחבי העולם.

יוצר הקורס – Dr. Jason karp הוא פיזיולוג של המאמץ המתמחה באימוני ריצה ופרסם עד היום מספר ספרים בנושא כושר, ריצה וירידה במשקל.

הקורס מתקיים במתכונת חדשנית המשלבת הוראה פרונטלית עם לימוד עצמי בעזרת חוברות לימוד מעמיקות.

תוכנית הקורס:

  • הגורמים הפיזיולוגיים המשפיעים על ריצה וביצועי ריצה.
  • היכרות עם אימונים ספציפיים לשיפור צח"מ, סח"ח ושיפור יעילות הריצה.
  • בניית תוכניות אימון לרצים למרחקים בינוניים ועד מרתון.
  • טכניקת ריצה נכונה.
  • אימוני ריצה קבוצתיים על מסילות.
  • דרכים למניעת פציעות אצל רצים.
  • דגשי תזונה לרצים.
  • דגשים לתכנון תוכנית ריצה לירידה במשקל.

תנאי קבלה:

 הקורס מיועד לבעלי הסמכה וידע בתחום מדעי גוף האדם והאימון בלבד (מאמני כושר / מדריכי סטודיו / מורים לחנ"ג / פיזיותרפיסטים).

משך הקורס וימי לימוד:

הקורס מתקיים במשך 5 שבועות במועדון הכושר גו אקטיב, רחוב ויצמן 14 תל אביב.

למועדי פתיחת הקורסים לחצו כאן

מחיר הקורס:

מחיר הקורס 2250 ₪ בהרשמה מוקדמת 2450  ₪ בהרשמה מאוחרת
מס' המשתתפים מוגבל ל – 25 בלבד!

* הרשמה מוקדמת - עד שבועיים לפני הקורס.
תנאי תשלום: עד 3 תשלומים בכרטיס אשראי / צ'קים.
3% הנחה על מזומן.
אין כפל הנחות.

לצפיה בצוות המורים לחצו כאן

לקבלת ייעוץ לימודים חינם לחץ כאן

- ייתכנו שינויים במועד פתיחת/סיום הקורס
- מספר המקומות בכל קורס מוגבל
- פתיחת הקורס מותנית במספר משתתפים מינמלי


 
התקשרו 03-5221242
או מלאו את הטופס.
צוות הג'ימנסיה יחזור אליכם
בהקדם האפשרי:
    

 

הג'ימנסיה - בית הספר להסמכת מדריכי כושר ותנועה

מרכז ויצמן - רחוב ויצמן 14, תל-אביב
טלפון: 03-5221242