נושאי הלימוד בקורס:
1.מודעות גוף ומשמעות השליטה המוטורית והכושר הנדרש.
2.האלמנטים שמרכיבים את עולם הנינג'ה וניתוחם.
3.לימוד ובניית טכניקה עבור כל אלמנט.
4.ניתוח תנועה – הצלחה מול כשלון, מציאת סיבת הכשל.
5.לימוד תנועה – כיצד לפרק את האלמנטים לתנועות וללמדם.
6.אימוני כוח פונקציונאלי, כוח משלים וכוח אחיזה לנינג'ה.
7.בניית מערך אימון נינג'ה ובניית תוכנית אימונים.
8.תכנון מסלולי ואימוני נינג'ה למתאמן ברמות שונות.
9.שילוב אימוני פארקור כעבודה מנטאלית ויציבתית.
10.מניעת פציעות ושמירה על בטיחות באימונים.
צוות ההוראה בקורס:
1.רכזי הקורס:
גיל מרנץ - זוכה נינג'ה ישראל עונה 2, מתמחה
ומאמן בכיר בתחום אימוני משקל גוף.
רועי פלגי - מייסד שיטת PalgiTrainingלאימון תנועה ופיתוח כוח, מאמן טיפוס אישי ונבחרות.
2.בצוות ההוראה תפגשו גם את:
בני יפרמוב – ממאמני הפארקור הבכירים בארץ.
משך הקורס וימי הלימוד:
הקורס נמשך 10 מפגשים ומתקיים בימי שישי בין
השעות 9:00-12:30.
הקורס יתקיים במועדון "גריזלי"
סניף פתח תקווה – רחוב נחשון 29 איזור תעשיה סגולה.
הקורס יפתח בתאריך 24/4/20 ויסתיים ב:
3/7/20.
*לימודי מדעים יתקיימו בימי ראשון בין 17:00-22:00 בין התאריכים 29/3/20-31/5/20, הלימודים יתקיימו במועדון הכושר גו אקטיב, רחוב ויצמן 14 ת"א.
דרישות הקורס:
נוכחות חובה, מבחן סוף קורס, השלמת משימות
עיוניות ומעשיות
תנאי קבלה:
לקורס יתקבלו בעלי תעודת מדריך או מאמן מוסמך
באחד מענפי הספורט הנלמדים במוסדות המוכרים. בעלי תארים אקדמיים רלוונטיים יבחנו
כל מקרה לגופו.
יתרון למתאמנים בתחומי הטיפוס, פארקור,
ג'ימנסטיקס, קרוספיט ועוד. מועמדים ללא תעודות הדרכה קודמות ידרשו לתוכנית לימודי מדעי גוף האדם שתתקיים בימי ראשון בת"א.
תעודת סיום:
לבוגרי הקורס, שיעמדו בדרישות הקורס, תוענק
תעודת הסמכה כמדריכי אימוני נינג'ה מטעם
הג'ימנסיה, ביה"ס להסמכת מדריכי כושר ותנועה
הקורס בשיתוף:
מחיר הקורס
3950 ש"ח + 150 ש"ח דמי רישום.
ללומדים את תוכנית מדעי גוף האדם תתוסף עלות של 1500 ש"ח.
