FRC-Training
השתלמות בה ניצור פורמט דינמי ועצים של אימון תחנות הבנוי תרגילים לפי תבניות תנועה פונקציונליות (סקווט, לאנג', הינג', דחיפה, משיכה ועוד...).
הפורמט לוקח את מאפייני האימון הפוקנציונלי ומפגיש אותם עם תרגילי הפילאטיס מרפרטואר הרפורמר + ווריאציות.
ההשתלמות כוללת:
1. פתיחה והצגת הנושא.
2. אימון מעשי מלא של FRC-Training.
3. מתודקה לבניית מערך השיעור - מבנה, זמנים, סדר תרגילים ועוד.
למשתתפים תוענק תעודת השתתפות בהכשרה.
תאריכים קרובים:
- תל אביב - יום ראשון - 3.11.24 בין השעות 11:00-15:00
סטודיו Y-Pilates רחוב חפץ חיים 10 ת"א (שכונת נחלת יצחק בסמוך לתחנת רכבת השלום)
מחיר: 420 ש"ח
מספר המקומות מוגבל ל-10 משתתפים בלבד!
- ראשון לציון - יום שני- 11.11.24 בין השעות 10:30-14:30
סטודיו מייטיס פילאטיס רום, רחוב יעקב פרימן 20 (פינת מנחם בגין) ראשל"צ.
מחיר: 420 ש"ח
מספר המקומות מוגבל ל-13 משתתפים בלבד!
בוגרי קורסים של הג'ימנסיה זכאים ל - 10% הנחה.
