סדנת יסודות אימון עם קטלבלס

מטרת הסדנה:
  1. רקע סקירה היסטורית קצרה
  2. יתרונות / חסרונות של העבודה עם קטלבלס
  3. היכרות/התנסות/לימוד טכניקה של תרגילי בסיס:

    Swing / Turkish Get Up / Press / ROW / Squat / Deadlift

מתי?
הסדנה תתקיים ביום חמישי 24/10/19  בין השעות 10:30-15:00 בג'ימנסיה, רחוב ויצמן 14 ת"א (בתוך מועדון הכושר גו אקטיב, קומה 1 בקניון הצמוד לאיכילוב. המועדון נמצא 10 דק' הליכה מתחנת ת"א סבידור מרכז).

עלות:
350 ₪ (10% הנחה לבוגרי הג'ימנסיה).

על מנחה הסדנה:
מיכאל סון, מאמן כושר בוגר הג'ימנסיה עם מעל 10 שנות נסיון. מייסד "Be a Monkey - אימון כושר וחיים ללא מאמץ", חבר ומייסד הפדרציה ישראלית לקטלבל ספורט, זוכה מדליית ארד באליפות העולם בקטלבל ספורט 2017.

 
התקשרו 03-5221242
או מלאו את הטופס.
צוות הג'ימנסיה יחזור אליכם
בהקדם האפשרי:
    

 

הג'ימנסיה - בית הספר להסמכת מדריכי כושר ותנועה

מרכז ויצמן - רחוב ויצמן 14, תל-אביב
טלפון: 03-5221242