השתלמות גומיות
לופ וכוח מבית TRX
סדנת יסודות אימון
עם קטלבלס
שיעורי מאסטר קלאס – TRX
סדרה מס' 1
שיעורי פילאטיס מזרן למורים
סדרה מספר 19

ארועים כנסים והשתלמויות מקצועיות

הרשמה לכנסים באישור מיידי דרך האתר
מעתה תוכלו לראות אונליין באילו שיעורים נותרו מקומות, להרשם, לראות בכל זמן לאילו שיעורים אתם רשומים ולהדפיס קבלה במקום! ההרשמה נוחה ידידותית ויעילה.


השתלמות גומיות לופ וכוח מבית TRX

הכשרת גומיות הלופ של TRX,והפעם בוורסיה קצת שונה המשלבת 2 סוגי גומיות שונות.
כמדריכי כושר, אנחנו תמיד שואפים ליצור אימון מגוון, יצירתי, כזה שיאתגר את המתאמנים שלנו וגם יעשה להם טוב בגוף ובנפש. 
חווית האימון נמדדת, באופן משמעותי, באביזרים בהם אנו משתמשים במהלך האימון. 

*אנחנו מציגים בפניכם הכשרה נוספת וחדשה מבית TRX*:
THE TRX STRENGTH & EXERCISE BANDS
גומיות הלופ והכוח הייחודיות נוצרו ויועדו הו  לאימוני קבוצות והן לאימונים אישיים תוך שימת דגש על אלמנטים של זרימה ונוחות בשילוב אתגר אינדיבידואלי, פיתוח מיומניות אתלטיות ומתן התנגדות משתנה ומדוייקת לשרירים לאורך כל טווח התנועה. 
בסדנת העשרה עם האביזרים המיוחדים של TRX, נכיר שני סוגי אימונים - HIIT ו - Core,  שיעזרו לנו המאמנים לגוון למתאמנים וגם לעצמנו את שגרת הפיטנס שלנו..

ההכשרה השנייה מטעם *בית ספר הג'ימנסיה* נפתחת לכם מאמני הרשת בעלות מינמלית של 149₪(שתכלול גם גומית לופ במתנה) לחיצוניים (מדריכים אשר לא מלמדים ברשת )-350₪

ההשתלמות תהיה במועדון הולמס גבעת שמואל  ,ביום ד 4.9, 11:45-15:30
ותועבר ע"י תאיר ליסאואר מצוות ביה״ס הג'ימנסיה:
מאמנת כושר ואורח חיים בריא. מומחית בלגרום לאנשים למצוא תשוקה ועניין בפעילות גופנית כדרך חיים.  מורה ליוגה אשטנגה ויניאסה מטעם Yoga Alliance. מדריכת אימוני סטודיו רבים כגון HIIT, NTC, פילאטיס, מתיחות, עיצוב וחיזוק, אימוני מוביליטי, TRX. מרצה ומרכזת קורס מדריכי פיטנס בסטודיו ו – outdoor בסמינר הקיבוצים. מכשירה מדריכי כושר בביה"ס הג'ימנסיה ומעבירה השתלמויות ממוקדות לאימוני אינטרוולים בכתימות גבוהה. מאסטר טריינרית של נייקי ומאמנת של Nike Training Club בישראל ובכנסים וארועי כושר בעולם. IG: @tairlissauer

*רק מדריכים אשר יהיו בעלי תעודות של ההכשרה יוכלו להשתמש בגומיות במועדונים שלנו.*
אז אל תגידו שלא ידעתם או שמעתם..
ביום ההכשרה תתבצע מכירה מיוחדת של גומיות במחירי מבצע.

להרשמה-כל הקודם זוכה,מספר המקומות מוגבל 03-5221242


סדנת יסודות אימון עם קטלבלס

מטרת הסדנה:
  1. רקע סקירה היסטורית קצרה
  2. יתרונות / חסרונות של העבודה עם קטלבלס
  3. היכרות/התנסות/לימוד טכניקה של תרגילי בסיס:

    Swing / Turkish Get Up / Press / ROW / Squat / Deadlift

מתי?
הסדנה תתקיים ביום חמישי 24/10/19  בין השעות 10:30-15:00 בג'ימנסיה, רחוב ויצמן 14 ת"א (בתוך מועדון הכושר גו אקטיב, קומה 1 בקניון הצמוד לאיכילוב. המועדון נמצא 10 דק' הליכה מתחנת ת"א סבידור מרכז).

עלות:
350 ₪ (10% הנחה לבוגרי הג'ימנסיה).

על מנחה הסדנה:
מיכאל סון, מאמן כושר בוגר הג'ימנסיה עם מעל 10 שנות נסיון. מייסד "Be a Monkey - אימון כושר וחיים ללא מאמץ", חבר ומייסד הפדרציה ישראלית לקטלבל ספורט, זוכה מדליית ארד באליפות העולם בקטלבל ספורט 2017.


שיעורי מאסטר קלאס – TRX - סדרה מס' 1

הג'ימנסיה, נציגת ההכשרות הבינלאומיות של TRX בישראל, מתכבדת להזמינכם לסדרת שיעורי המאסטר שימלאו אתכם בהרשאה, רעיונות לתרגילים ויתנו לכם שדרוג מקצועי. סדרת השיעורים כוללת מגוון נושאים כמו פילאטיס, היט, מוביליטי ועוד. השיעורים יועברו ע"י הטריינריות של TRX בישראל - שרון אפרן קליג, אורטל נצר ומורן וסטלר.

השיעורים יהיו בני שעה וחצי ויתקיימו בימי ד'/ה' בין השעות 13:30-15:00 במועדון הכושר גו אקטיב פרו, רח' שטרית 6 ת"א (חניה חופשית בשפע).
 


שיעורי פילאטיס מזרן למורים - סדרה מספר 19

נושא הסדרה – שיעורי מאסטר בהשראת עקרונות הפילאטיס!

ביה"ס למדריכי פילאטיס של הג'ימנסיה שמח להודיע על המשך הפרויקט של שיעורי פילאטיס מזרן למורים מוסמכים. והפעם קראנו לסדרה "שיעורי מאסטר בהשראת עקרונות הפילאטיס"  כי זו סדרה שמביאה לכם את ה-מורים לפילאטיס בארץ בשיעורים בהם יביא כל אחד מהם את גישתו לפילאטיס.

בסדרה יהיה הכל... קלאסי, מודרני, עם וללא אביזרים ובעיקר יהיה כיף גדול והמון השראה.

השיעורים יהיו בני שעה וחצי ויתקיימו בימי ראשון בין השעות  13:30-15:00 במועדון הכושר גו אקטיב פרו, מרכז ויצמן, רח' שטרית 6 ת"א (חניה חופשית בשפע). 

לחצו כאן להורדת התוכניה

 
 

הג'ימנסיה - בית הספר להסמכת מדריכי כושר ותנועה

מרכז ויצמן - רחוב ויצמן 14, תל-אביב
טלפון: 03-5221242