צוות המרצות בקורס:
מריאנה טרגנו גוז
קורס ייחודי בו נצלול יחד לתוך השיטה הקלאסית, אל הסדר המקורי של הרפרטואר, אל הרציונל שמאחורי כל תרגיל – למה דווקא הוא, למה דווקא עכשיו, ולמה דווקא על המכשיר הזה.
נחזור לעקרונות הראשוניים – לא דרך נוסטלגיה, אלא מתוך הבנה שבליבה של כל גישה מתקדמת יש שיטה מדויקת, שנבנתה מתוך צורך. מתוך גאונות.
מטרות הקורס:
העמקה והעשרה להוראת ותרגול פילאטיס על פי הגישה הקלאסית:
- חשיבות סדר תרגילי הרפרטואר הקלאסי
- מערך שיעור קלאסי
- מושגי יסוד בהוראת פילאטיס קלאסי
- הסבר על הסיבות מאחורי החלוקה לרמות
- תרגילי רפורמר והסדר המקורי השלם
- תרגילי טאוור
- תרגילי ארם צ'ר (נלמד גם על הטאוור)
- תרגילי קדילאק
- תרגילי היי צ'ר (נלמד גם על הכיסא וונדה)
- תרגילי כיסא וונדה
- תרגילי פוט קורקטור, טו קורקטור, בין בג, 4X2 ועוד
- תרגילי קשתות
היקף הקורס:
18 מפגשים, 72 שעות אקדמיות.
תנאי קבלה:
לקורס יתקבלו בעלי.ות תעודת הדרכה לפילאטיס מזרן ומכשירים (מזרן, רפורמר, טאוור, כיסא לכל הפחות).
משך הקורס וימי לימוד:
הקורס הוא בן 18 מפגשים שבועיים פרונטליים. במהלך כל מפגש תהיה התנסות מעשית בתרגילי פילאטיס על פי הגישה הקלאסית דרך אימון עצמי ותרגול הוראה.
הקורס יתקיים ב:
ראשון לציון – ימי רביעי 12:00-15:30, בסטודיו בננה פילאטיס ברחוב הנחשול 45 ראשון לציון מערב.
תעודת הסיום:
מסיימות הלימודים תהיינה זכאיות לתעודת השתתפות בקורס גישור לגישה הקלאסית בפילאטיס מכשירים (זו לא הסמכה להוראת פילאטיס ולכן תנאי הקבלה הוא הצגת תעודת הסמכה מתאימה).
מחיר הקורס:
מחיר הקורס 4800 ₪. שיריון מקום בקורס מותנה בתשלום מקדמה של 500 ₪. ניתן לשלם בעד 4 תשלומים ללא ריבית (עד 12 בעסקת קרדיט).
*10% הנחה לבוגרי קורסים של הג'ימנסיה
