אודות
קורסי מדריכים
כנסים והשתלמויות
הצוות
מועדי פתיחת קורסים
מגזין
מאמרים מקצועיים
שאלות ותשובות
תרגילים מצולמים
סיפורי בוגרים
תקנון
מן התקשורת
יצירת קשר
כניסת תלמידים
אודות
קורסי מדריכים
מדריך לבחירת קורס מדריכים
מבוא כללי להסמכות בסיס
קורס מאמני כושר קבוצתי בסטודיו ו - Out Door
מדריך לבחירת קורס מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים
קורס מדריכי פילאטיס מזרן
קורס מדריכי פילאטיס מכשירים
קורס מדריכי פילאטיס משולב מזרן ומכשירים
קורס מדריכי חדר כושר
קורס מדריכי מתיחות, תנועה ומוביליטי
קורס אימון כושר פונקציונלי לאחר פציעה אורטופדית
קורס פילאטיס מכשירים פונקציונלי לאחר שיקום
קורס מדריכי אירובי קיקבוקס
קורס מדריכי פעילות גופנית לגיל השלישי
קורס מדריכי אימון פונקנציונלי קבוצתי
קורס מדריכי פ.ג.לנשים בהריון ולאחר לידה
קורס מדריכי רכיבת אופני סטודיו
קורס יציבה ועקמת
הכשרת מאמני בלייזפוד
קורס מדריכי אירובי דאנס ומדרגה
קורס מדריכי ג'ימנסטיקס לאימון פונקציונלי
קורס תזונת ספורט – ליווי תזונה
קורס מדריכי חוסן, נשימה וחשיפה לקור
כנסים והשתלמויות
הצוות
מועדי פתיחת קורסים
מגזין
מאמרים מקצועיים
שאלות ותשובות
תרגילים מצולמים
סיפורי בוגרים
תקנון
מן התקשורת
יצירת קשר
Functional Reformer Curcuit Training
מגוון תאריכים לבחירה
לחצו לפרטים
קורסי מדריכים - הג'ימנסיה
»
מגזין
»
תרגילים מצולמים
תרגילים מצולמים
המלצות לתרגילים בפארק
מאת: דביר אלנקרי, מאמן אישי ומקדם פעילות ספורט בישראל ושותף בפורטל כושר ישראל
חיזוק דינמי – רצף תרגילים לעבודת רגליים, בטן וידיים
מאת: אודי פריג', מאמן אישי ומדריך אירובי ועיצוב
רצף תרגיל CORE לחיזוק הרחב הבטני
מאת: תאיר ליסאואר – מדריכה בצוות ההוראה וההדרכה של הג'ימנסיה
רצף תרגילי פיטבול
מאת: שני פלדזון אדמוני – מצוות ההדרכה של הג'ימנסיה
עליות מתח באמצעות רצועות TRX
מאת: אבי שרון - גו אקטיב פרו
תרגילי כוח באמצעות TRX RIP
מאת: שרון אפרגן – מסטר טריינר – גו אקטיב פרו
בטן פילאטיס מזרן ומכשירים
מאת: מייכלי רותם ואביטל איזנשטט, מרכזות קורסי פילאטיס מזרן ומכשירים
3 תרגילים ל- CORE בעזרת מכשירי VIPER
מאת: שרון אפרגן - מאמנת אישית בכירה, גו אקטיב פרו
TRX - סדרת תרגילים
מאת: שרון אפרגן - מאמנת אישית בכירה, גו אקטיב פרו
וריאציית פילאטיס מכשירים
מאת: אביטל אייזנשטט ומייכלי רותם – מדריכות ומרכזות קורסי פילאטיס בג'ימנסיה.
פיטבול דינמי
מאת: יואב אבידר, מנהל הג'ימנסיה, רכז קורס מדריכי Fitball, ומרצה בקורסים השונים בבית הספר
תכירו את הדבר הגדול הבא – הסמכות בינלאומיות של לס מילס
חדש!!! מסלול הכשרת מדריכים עם התחייבות לעבודה –
לפרטים לחץ כאן
הכרות עם היוגה
מאת: רחל וילוז'ני, רכזת קורס מדריכי ומורי יוגה בביה"ס
סדרת תרגילי כפיפה צידית
מאת: מייכלי רותם ואביטל איזנשטט, רכזות קורסי פילאטיס בביה"ס
קומבינציית אירובי מדרגה
מאת: גיל גיספאן - רכז קורס מדריכי אירובי וחיזוק בבית הספר
סדרת TEASER ברמות קושי שונות
מאת: מייכלי רותם ואביטל איזנשטט - רכזות קורס מדריכי פילאטיס בבית הספר
קומבינציית אירובי דאנס א-סימטרית
מאת: ניצן משכית וליאת ברון, מורות מצוות קורס מדריכי אירובי וחיזוק בבית הספר
וידאו: קומבינציית אירובי מדרגה מתקדמים
מאת: טל יהלום – רכזת קורס מדריכי אירובי וחיזוק בבית הספר
וידאו: רצף תרגילי חדר כושר עם משקולות
מאת: צחי נחום - רכז קורס מדריכי חדר כושר בבית הספר
וידאו: רצף תרגילי חיזוק עם פיטבול
מאת: יואב אבידר, מנהל B.Education , רכז קורס מדריכי פיטבול בבית הספר
וידאו: קומבינציית אירובי דאנס
מאת: יואב אבידר, מנהל B.Education , מדריך אירובי וחיזוק, מרצה בקורסים השונים בבית הספר
וידאו: סדרת מתיחות עם כדור קטן
מאת: יואב אבידר, מנהל B.Education, רכז קורס מדריכי Fitball, ומרצה בקורסים השונים בבית הספר
וידאו: קומבינציית ג'אז
מאת: גלית בלחסן-איגר, מורה מצוות קורס מדריכי ג'אז ב B. Education
וידאו: קומבינציית אירובי מדרגה בהדרכת טל יהלום
קומבינציית אירובי מדרגה בהדרכת טל יהלום.
טל יהלום, רכזת קורס מדריכי אירובי וחיזוק בבית הספר.
וידאו: תרגול על רפורמר בהדרכת צאלה טמיר
תרגול על רפורמר בהדרכת צאלה טמיר.
מבצעת: אביטל אייזנשטט. צוות ביה"ס לפילאטיס.
וידאו: חיזוק פלג הגוף התחתון
מאת: צחי נחום, רכז קורס חדר כושר
וידאו: קומבינציה של אירובי דאנס למתקדמים
מאת: סנדי חסון-פדלון, רכזת קורס אירובי ומדריכה בסטודיו B
טיפ: ניתן לקחת רעיונות ולהרכיב קומבינציה ברמת מתחילים. בהצלחה!!!
וידאו: קומבינציה של גיל גיספאן
אין לכם כוח להרכיב קומבינציה?? שיעור בהכנת קומבינציה!!
התקשרו
03-5221242
או מלאו את הטופס.
צוות הג'ימנסיה יחזור אליכם
בהקדם האפשרי:
הצהרת נגישות
© כל הזכויות שמורות. |